Une sportive s’entraîne avec des cordes dans un studio baigné de lumière
COACHING PRIVÉ · VOTRE RYTHMEDU PREMIER PAS. AU PROCHAIN CAP.

Le premier pas, c’est vous.

VOTREPROCHAINÉLAN.

Un coach qui vous connaît.
Un cap qui vous ressemble.
Et l’envie de revenir.

↗
LE PROCHAIN RENDEZ-VOUS ?Avec vous.Choisir ma séance ↗
ON SE MET EN MOUVEMENT↓
01 / L’IMPULSION
01 / L’APPROCHEUN COACH. UN CAP. VOTRE RYTHME.

LES BONNES
HABITUDES.
LE BON ÉLAN.

✳

Reprendre, progresser, souffler.
On part de là où vous en êtes.
On construit la suite ensemble.

Voir les exercices en mouvement ↗
01On fait
connaissance.
02On trouve
votre rythme.
03On garde
le mouvement.
02 / VOTRE PARCOURS01 — 03
Un coach accompagne une sportive pendant une séance de renforcement

ON BOUGE.
ENSEMBLE.

LE RENDEZ-VOUS

Un vrai moment
pour vous.

Un créneau choisi dans votre agenda.
Une séance préparée par votre coach.

Trouver mon créneau ↗
ENTRE DEUX SÉANCES

Votre coach.
Dans la poche.

Vos exercices, vos séries, votre minuteur.
Tout est là pour garder le fil.

Essayer l’entraînement ↗
LA SUITE, ENSEMBLE

Les petits pas
comptent aussi.

Retrouver ses séances. Voir sa régularité.
Et préparer le prochain rendez-vous.

Voir mon carnet ↗
CADENCE / LE STUDIO DU MOUVEMENTDÉFILEZ POUR CHANGER DE PERSPECTIVE ↓
VOIR. COMPRENDRE. ESSAYER.

REGARDEZ.
LE GESTE.

LE MOUVEMENT SE PRÉPARE.
LE BON REPÈRE, AU BON MOMENT.

Un appui stable.
Le buste accompagne.
Un mouvement confortable.

Les exercices de votre séance ↗
MOUVEMENTS ILLUSTRATIFS · À ADAPTER AVEC VOTRE COACHVOTRE RYTHME, TOUJOURS.
03 / VOTRE ESPACE CADENCE

LE SUIVI.
TOUT SIMPLEMENT.

La prochaine séance, votre programme et votre progression. Un espace simple, qui fait le lien entre vous et votre coach.

Entrer dans mon espace ↗Passer côté coach ↗Deux vues à essayer, avec des données fictives.
9:41●●● ▰
ON GARDE
L’ÉLAN, EMMA.
Votre séance Force et contrôle
VOTRE SÉANCE DU JOURForce &
contrôle.
↗
03séances cette semaine
PROCHAIN RENDEZ-VOUS
Votre créneau. Votre coach.
↗
⌂▥◷↗
Un créneau réservé.
Deux agendas à jour.
↗
04 / C’EST VOUS QUI CHOISISSEZ

ÇA COMMENCE
PAR UN CRÉNEAU.

ON N’A PAS BESOIN DE TOUT CHANGER.

JUSTE
COMMENCER.↗
CADENCE × IDNDÉMONSTRATION INTERACTIVE